仙鹤草的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-04-28 20:42:29 来源：2025-04-28 20:42:29

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仙鹤草的功效与作用及吃法禁忌是什么？仙鹤草具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时仙鹤草的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍仙鹤草的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、仙鹤草的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
仙鹤草含有多种生物活性成分，主要包括：
1、黄酮类化合物：具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的作用。
2、鞣质：具有收敛、止血和抗菌作用。
3、酚类化合物：具有抗氧化和抗炎作用。
4、维生素C和矿物质：如铁、钙等，有助于补充营养、增强体质。
5、多糖类物质：具有免疫调节和抗肿瘤潜力。
（二）功效作用
1、收敛止血
仙鹤草是中医常用的止血药，适用于咯血、吐血、便血、尿血、崩漏等出血症状。其鞣质成分能够促进血管收缩，加速血液凝固，从而达到止血效果。
2、止泻止痢
仙鹤草具有收敛涩肠的作用，适用于慢性腹泻、痢疾等肠道疾病。它能够抑制肠道蠕动，减少分泌物，缓解腹泻症状。
3、补虚强壮
仙鹤草被称为“脱力草”，因其具有补虚益气、增强体力的功效。适用于劳倦乏力、体虚多汗、久病体弱等症状，能够帮助恢复体力、增强免疫力。
4、抗菌消炎
仙鹤草中的黄酮类和酚类成分具有抗菌、抗病毒和抗炎作用，可用于治疗感染性疾病，如皮肤疮疡、咽喉肿痛等。
5、抗肿瘤潜力
现代研究表明，仙鹤草中的多糖和黄酮类成分可能具有抑制肿瘤细胞生长的作用，但需进一步研究以明确其机制和临床应用价值。
6、调节血糖和血脂
仙鹤草中的某些成分可能有助于调节血糖和血脂水平，对糖尿病和高脂血症患者有一定的辅助治疗作用。
7、抗氧化和延缓衰老
仙鹤草中的黄酮类和多酚类物质具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老，保护心血管健康。

二、仙鹤草的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎汤服用
基本用法：取干燥仙鹤草15-30克，加水煎煮，每日两次，每次一碗。此法适用于抗菌消炎、止血止痛。
配伍建议：
癌症辅助：仙鹤草30克配伍薜荔果、藤梨根、生米仁各30克，治胃癌；配野荞麦根、山海螺、龙葵各30克，治肺癌。
妇科止血：仙鹤草60克、荠菜50克、茶叶6克同煎，每日1剂，治崩漏及月经过多。
肿瘤术后：仙鹤草45-60克配大枣30克，减轻放化疗对造血系统的损害。
小儿肾炎：辨证方中加入仙鹤草20-50克，可消除尿蛋白及红细胞。
2、泡茶饮用
基础茶饮：取仙鹤草15克，用开水冲泡10分钟后饮用，每日1-2次，可保肝护肝、促进消化。
配方推荐：
仙菊茶：仙鹤草30克、菊花15克、金银花15克、甘草6克、石英24克，煮20分钟后加糖搅匀，清热解毒。
红枣仙鹤茶：仙鹤草50克、红枣10枚，煎煮15分钟后取汁，补气壮阳，适合体虚者。
3、煮粥食用
仙鹤草粥：糯米250克煮粥，加入仙鹤草20克、三七粉10克再煮20分钟，每日2次，连服5日，养血补中、止血消炎。
仙枣赤豆粥：薏米100克、赤小豆50克浸泡半日，与仙鹤草60克、红枣50克共煮成粥，加糖调味，扶正抗癌。
4、炖汤调理
鸡蛋仙鹤汤：仙鹤草30-60克煮开，放入1-2枚鸡蛋煮熟，去壳后继续煮15分钟，补气补血。
仙鹤草汤：仙鹤草60克、蒲公英10克、红枣5颗煮沸后炖30分钟，止血、清凉解毒。
三、仙鹤草适宜人群有哪些：
1、出血性疾病患者
咯血、吐血、便血、崩漏等出血症状患者。仙鹤草通过促进血小板聚集、缩短凝血时间，对内外出血有止血效果。
术后或外伤出血的辅助治疗（需结合其他止血措施）。
2、消化道疾病患者
痢疾、腹泻、肠炎患者。仙鹤草可抑制肠道致病菌，减轻炎症，缓解腹痛、腹泻。
消化道溃疡患者（需配合其他药物）。
3、免疫功能低下者
体虚易感、疲劳乏力人群。仙鹤草通过增强免疫细胞活性，提高机体抵抗力，缓解疲劳。
肿瘤放化疗后的辅助调理（需遵医嘱）。
4、心血管疾病高危人群
高血压、动脉硬化患者。仙鹤草可能通过抗氧化、抗炎作用，辅助调节血脂、改善血管弹性。
心悸、失眠患者（需辨证使用）。
5、妇科疾病患者
月经不调、带下过多者。仙鹤草可收敛止血、祛湿止带，缓解相关症状。
更年期综合征的辅助调理（需配伍其他药物）。
6、皮肤疾病患者
湿疹、疮疡等皮肤炎症患者。仙鹤草可外用或内服，缓解瘙痒、促进愈合。
跌打损伤的辅助治疗（如制成膏药）。
四、仙鹤草哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）不宜食用仙鹤草的人群
1、过敏体质者
对仙鹤草过敏者服用后可能引发皮肤瘙痒、皮疹、腹痛、腹泻等过敏反应，严重时可导致休克，需立即停药并就医。
2、便秘患者
仙鹤草具有收敛止泻作用，便秘患者服用后可能加重症状，导致排便困难。
3、孕妇及备孕期女性
仙鹤草可能刺激子宫收缩，增加流产风险，孕妇需严格禁用；备孕期女性需在医生指导下权衡利弊。
4、心动过缓者
仙鹤草含有的仙鹤草素可加强心肌收缩、减慢心率，心动过缓患者服用后可能加重病情。
5、脾胃虚弱者
仙鹤草味苦，脾胃虚弱者服用后可能出现食欲不振、乏力加重等症状，需谨慎使用。
6、阴虚火旺者
仙鹤草性温，阴虚火旺者服用后可能加重内热，导致口干、咽痛等不适。
7、感染蛔虫者
仙鹤草可兴奋蛔虫，混合性寄生虫感染者需先服用杀虫药，再使用仙鹤草驱除绦虫。
8、泻痢兼表证发热者
仙鹤草收敛作用可能阻碍邪气外泄，不利于病情好转，需避免使用。
（二）仙鹤草的副作用
1、过敏反应
可能出现皮疹、瘙痒、胸闷、气短、心悸等症状，严重者可致休克。
2、胃肠道不适
长期或过量服用可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状。
3、肝肾功能损害
仙鹤草需经肝脏代谢、肾脏排泄，长期或大量使用可能加重肝肾负担，导致肝功能异常或肾损伤。
4、眼部并发症
一次性大量使用可能引发球后视神经炎，严重者可致视力下降甚至失明。
5、加重气虚
仙鹤草收敛止血作用可能加重气虚症状，导致脾胃虚寒、乏力加重。
（三）注意事项
1、严格遵医嘱用药
仙鹤草需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或延长疗程。
2、控制剂量与疗程
避免长期或过量服用，减少副作用风险。
3、监测身体反应
用药期间需密切观察过敏反应、胃肠道不适等症状，出现异常应立即停药并就医。
4、避免饮酒
酒精可能加重仙鹤草对胃肠道的刺激，增加不适风险。
5、肝肾功能不全者慎用
肝肾功能异常患者需谨慎使用，必要时调整剂量或更换药物。
6、特殊人群用药
儿童、老年人及慢性病患者需在医生指导下评估风险后使用。
总结：仙鹤草的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于仙鹤草的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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